Stil de viaţă

Cum să ai mai multă încredere în tine?

Cum să ai mai multă încredere în tine

Vezi vedete stylish peste tot: la televizor, în reviste, pe net şi te gândeşti că sunt atât de „bine îmbrăcate”, frumoase şi încrezătoare. Vrei să fii şi tu la fel de frumoasă şi plină de încredere în tine.

Poate că ai îmbrăcat aceleaşi haine ca şi vedeta preferată, dar tot nu arătai la fel de stylish. Şi atunci te întrebi: Ce lipseşte? Este ceva în neregulă cu tine?

Imaginea stylish este rezultatul îmbrăcării conform siluetei, personalităţii, stilului de viaţă şi… cel mai important, a nivelului ridicat de încredere în tine.

Aspectul exterior este oglinda interiorului tău, a felului cum te vezi, cum te simţi, cât de mult te apreciezi. Cum te vezi tu, aşa te văd şi ceilalţi.

Zilele trecute am trecut pe lângă o femeie foarte frumoasă. Avea în jur de 45-50 de ani, îmbrăcată într-o ţinută all black, cu o cămaşă tip fluture din voal, strânsă la mijloc cu o cureluşă aurie. Pantalonii negrii tip ţigaretă accentuau frumuseţea picioarelor, iar sandalele cu toc i-au alungit perfect silueta.

Am remarcat faptul că şi-a echilibrat foarte bine silueta, avea o ţinută şic şi stilată, dar lipsea un lucru esenţial: încrederea în sine, atitudinea, flerul.

Ştii, când tu nu te consideri frumoasă şi nu vrei să te accepţi aşa cum eşti, transmiţi semnale nonverbale către cei din jur, aşa cum a făcut şi doamna mea.

Avea o poziţie uşor cocoşată, ca şi cum vroia să se ascundă de privirile celor din jur; umbla ca pe ace, parcă îi era frică să calce şi se uita în stânga-dreapta, nu cumva să observe cineva că ea trece pe acolo.

Această atitudine a stricat imaginea ei stilată şi parcă dintr-o dată nici hainele cu care era îmbrăcată nu i se mai potriveau. Parcă avea o ţinută împrumutată.

După cum vezi, poţi să îmbraci orice haină ( scumpă sau ieftină ) ca să-ţi echilibrezi silueta, dacă îţi lipseşte încrederea în tine, acceptarea de sine, imaginea ta va părea împrumutată, falsă.

Pe acest blog am tot vorbit despre cât de important este să-ţi cunoşti corpul şi să te îmbraci în aşa fel încât să-ţi echilibrezi silueta; să-ţi găseşti stilul personal; ţi-am dat trucuri vestimentare, care să te transforme într-o femeie fascinantă şi încrezătoare.

Cred cu tărie că felul cum te îmbraci îţi poate influenţa încrederea în tine, în ambele sensuri: pozitiv sau negativ. Aşadar acordă o foarte mare atenţie acestui aspect!

Dar… acest lucru nu este de ajuns. Trebuie să faci şi câteva exerciţii de creştere a încrederii, ca să obţii rezultate rapide.

Hai să vedem 3 metode de efect:

Foloseşte bileţelul pentru a creşte nivelul de încredere în tine

Îţi dau 3 afirmaţii:

  • Sunt frumoasă şi stilată!
  • Iubesc curburile frumoase ale siluetei mele!
  • Mă apreciez pentru ce sunt şi cum arăt!

1. Scrie aceste afirmaţii pe un bileţel şi pune în portofel.

2. Pune alarma de la telefon să sune o dată pe zi.

3. În momentul în care sună alarma, scoţi bileţelul din portofel, te retragi într-un loc liniştit şi citeşti cu voce tare cele 3 afirmaţii.

4. Pui bileţelul la loc şi îţi vezi de viaţă.

Aplică metoda aceasta minim o lună.

Cu această metodă tu practic îţi programezi subconştientul să creadă ce îi spui.

Transformă negativul în pozitiv pentru a creşte nivelul de încredere în tine

Majoritatea oamenilor văd doar partea negativă în orice lucru. Acest negativism te transformă într-o victimă, care se plânge mereu de orice. De aici şi până la depresie este doar un pas.

Orice lucru sau eveniment negativ are şi o parte pozitivă, trebuie doar să o cauţi.

Transformă fiecare gând sau afirmaţie negativă despre tine în ceva pozitiv.

Ai un bust prea mare? Înseamnă că ai un decolteu superb, râvnit de multe femei. Ai picioare prea subţiri? Ce bine, pentru că poţi purta cizme sexy peste genunchi.

Cred că ai înţeles ideea.

Fă-ţi o promisiune, aici şi acum că nu o să mai vorbeşti despre tine în sens negativ. Pentru că din nou, ce îi spui subconştientului, o să creadă.

Ştiu că nu este uşor să aplici această metodă, mai ales dacă eşti deja obişnuită să gândeşti negativ. Trebuie să te concentrezi, să analizezi fiecare gând care îţi trece prin minte, fiecare afirmaţie pe care o faci despre tine, cel puţin la început.

Fă o listă a zonelor preferate pentru a creşte nivelul de încredere în tine

Când te uiţi în oglindă ai tendinţa să observi toate defectele tale. Că ai şolduri late sau burtă; că picioarele îţi sunt groase sau ai bust prea mare sau mic. Da, ştiu, şi eu am zone care nu îmi plac, toată lumea are. Nu există femeie care să fie 100% mulţumită de felul cum arată.

1. Ia o foaie de hârtie şi ceva de scris.

2. Analizează fiecare centimetru al corplui tău şi scrie pe foaie zonele care îţi plac şi de care eşti mulţumită. Urechile, unghiile, talia, gleznele, orice zonă care îţi place.

3. Lipeşte foaia pe oglindă, astfel ca de fiecare dată când te uiţi în oglindă şi vezi zona care nu îţi place, să-ţi îndrepţi atenţia către o zonă preferată scrisă pe foaie.

Aplică acest exerciţiu până în momentul în care ajungi să te uiţi în oglindă şi să te vezi frumoasă şi atrăgătoare.

Aceste metode sunt testate de mine şi funcţionează, însă rezultatele nu vin peste noapte. Ai nevoie de ambiţie, perseverenţă şi concentrare.

Tu eşti o femeie puternică, stăpână pe situaţie, frumoasă şi unică, arată lumii cine eşti cu adevărat.

Spune-mi într-un comentariu tu ce metodă o să aplici sau ce alte metode ai aplicat ca să-ţi creşti nivelul de încredere în tine.

Cu drag,

Izabella

 

 

 

Un comentariu la “Cum să ai mai multă încredere în tine?

  1. Da, Ce metoda o sa aplic eu: o sa-mi analizez fiecare gand negativ, nu numai legat de tinuta si o sa vad care ar fi partea pozitiva. De exemplu: „Ce ma fac cu mama care e mereu suparata pe mine ?” O sa tratez cu calm si rabdare problema, o sa consult un medic bun ( stiu pe cine ) si o s-o ajut sa depaseasca situatia, care, e clar ca e mai apasatoare pentru ea decat pentru mine. „Am lasat firma de izbeliste „: n-am lasat-o de izbeliste, mi-am acordat un ragz de odihna, dupa care o sa fiu mai energica in forma mai buna si cu ajutorul Izabellei – mai bine imbracata si cu mai multa incredere in mine. „Ce spun oamenii cand ii viziteaza o doamna de 68 de ani ?” – Da, dar doamna aceasta e frumoasa si stilata, mai exista femei asa de stylish, la varsta de 68 de ani ? Si asa mai departe …

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *